Wstęp
Sportem zajmuje się coraz więcej ludzi na całym świecie. Dla niektórych ludzi sport to zawód i czerpią oni ze sportu sporo pieniędzy. Jednak przeważnie sport jest uprawiany jako hobby, coś, co robi się w wolnym czasie, aby go dobrze spożytkować. Sporty można podzielić na dwie grupy. Jedną z nich są sporty zespołowe, na przykład piłka nożna, koszykówka, piłka siatkowa, piłka ręczna, rugby i wiele, wiele innych. Drugą grupę stanowią sporty wykonywane samodzielnie, na przykład bieganie. Są też sporty, gdzie gra tylko dwóch zawodników, na przykład bilard albo ping-pong (w tenisa stołowego można grać również w cztery osoby). Uprawianie sportów zespołowych nie dla każdego jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ ma się ustalone godziny, kiedy się gra na przykład w siatkówkę. Natomiast jeśli zajmujemy się bieganiem albo jazdą na rowerze, to możemy trenować wtedy, kiedy chcemy i kiedy mamy na to czas. Jednak sporty zespołowe uczą także odpowiedzialności za to, aby treningi odbywały się regularnie i za całą swoją drużynę.